坐骨神经压迫出现坐骨神经痛，治疗时首先要针对病因进行治疗，找到压迫的部位和造成的压迫原因。如果是腰椎间盘突出造成，要积极的进行腰椎间盘突出症治疗，避免髓核突出压迫神经，从而损伤神经功能。
要避免腰椎外伤，避免长时间的伏案工作，不要弯腰持重、搬运重物，或长时间的驾驶汽车等，避免腰椎受凉，从而延缓腰椎退变速度，通过热敷、理疗，促进局部的血液循环，缓解腰肌的痉挛，以减轻腰椎间盘的负荷。
通过积极主动的功能锻炼，增加腰椎肌肉的强度，从而恢复脊柱的稳定性，也能够减少骨质增生，避免腰椎间盘突出，进一步的压迫神经根。
症状比较严重时，可以口服甲钴胺、腺苷钴胺或维生素B12，也可以肌注，修复神经的髓鞘，恢复神经的传导，保护轴突。也可以口服非甾体类抗炎药物，可以使炎症逐渐的消退，避免神经根水肿。
如果是由于梨状肌综合征坐骨神经出口卡压所造成的症状，应该在臀部进行热敷、理疗，找到明确的压痛点，可以起到很好的抗炎镇痛作用。也可以进行功能锻炼，这样能够避免坐骨神经痛的出现。
所以，对于坐骨神经痛，一定要寻找病因并且对症治疗，绝大部分情况下非手术治疗就可以得到很好的缓解。
坐骨神经压迫能自愈吗
坐骨神经压迫能不能自愈不可以直接判断，具体需要根据患者的病因以及病情轻重程度来进行综合判断。如果患者是局部肌肉水肿导致的坐骨神经压迫痛一般能自愈，如果患者是某些疾病导致的坐骨神经压迫通常不能自愈。
能自愈：如果患者的症状比较轻，是因为局部肌肉水肿导致的坐骨神经压迫，通常等水肿消退以后，压迫的症状就可以得到自愈。
不能自愈：如果患者的症状比较轻，坐骨神经压迫以后引起了下肢典型放射疼痛，考虑是腰间盘突出或者是腰椎椎管狭窄等原因导致，这种情况引起的坐骨神经压迫，通常不可以自愈，如果是腰间盘突出或者是腰椎椎管狭窄导致，应及时配合医生进行手术治疗，比如椎间孔镜微创手术、脊柱内镜下腰椎管减压术等，可以使病情得到很大的改善。
