坐骨神经痛能够自愈吗？坐骨神经痛怎么治最快？

坐骨神经痛一般不能够自愈，需要科学规范的治疗腰椎间盘突出症和梨状肌综合征，才能够使坐骨神经的损伤逐渐痊愈。

腰椎间盘突出症，由于腰4-5或腰5/骶1间盘突出，可以压迫坐骨神经根，造成神经疼痛、腰痛，并且伴随着臀部和大腿后外侧、小腿外侧，向足踝部放射性的疼痛，在弯腰或者剧烈咳嗽以及排便时，腹压增加，就会造成症状加重。

梨状肌综合征是由于坐骨神经出口处狭窄，在旋转髋关节时，容易卡压坐骨神经，也会造成类似的症状，都统称为坐骨神经痛。应该避免长时间伏案工作、避免弯腰持重、避免搬运重物、减轻体重、避免受凉，都有助于腰椎间盘突出症的改善。

应该积极主动地进行功能锻炼，3点支撑、5点支撑或小燕飞、游泳、瑜伽等，都可以增加腰椎周围肌肉的强度，增加肌纤维的直径，可以更好地保护腰椎稳定性、减轻腰椎间盘突出的程度，从而延缓其退变速度，避免坐骨神经痛。

只要通过规范的治疗，可以使坐骨神经痛的症状完全消失，并且避免其复发。但如果损伤因素仍然存在，很难使症状完全消失。

坐骨神经痛怎么治最快

坐骨神经痛可以采取辅助的方式治疗，也可以通过物理治疗，严重的还可以做微创干预治疗效果最快。

1、辅助治疗：如果出现了坐骨神经疼痛发作的症状，可以选择使用冰容器，30分钟到60分钟，每天几次，能够起到缓解的作用，同时还可以使用热毛巾或者是热盐袋热敷腰部位置。

2、物理治疗：主动运动腰肌肌力增加腰椎前韧带以及后韧带的强度，避免通过正常人类韧带压迫椎间盘也是治疗坐骨神经疼痛的一种方法。

3、微创干预治疗：通过无痛以及无损伤或者是高渗性的新型激光进入到身体深入病变，适当的进行一系列的激光刺激，能够促进局部新陈代谢，也能够改善坐骨神经痛。